क्योंकि आपकी त्वचा आपका सबसे बड़ा ओर महत्वपूर्ण अंग है, तो जाहीर है की आप इसकी देखभाल करना चाहते हैं।
चमकती त्वचा को आमतौर पर अच्छे स्वास्थ्य और जोश का संकेत माना जाता है।
दूसरी तरफ, सुस्त या शुष्क त्वचा आपको अपने सर्वश्रेष्ठ से कम महसूस करा सकती है।
यहां कुछ आइटम और घरेलू समान समायोजन हैं जो आप अभी इस्तेमाल कर सकते हैं।
1. शुद्ध नारियल तेल
नारियल के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और हीलिंग गुण होते हैं
अपने चेहरे पर थोड़ी मात्रा में नारियल का तेल लगाएं और मालिश करें। इसे अपने नियमित क्लीनर से धोने से पहले इसे कुछ मिनट तक बैठने दें।
2. मुसब्बर वेरा(Aloe Vera)
एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होता है और यह नई कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित कर सकता है।
ऐलो वेरा वेसे तो बहुत ही अच्छा होता है स्किन के लिए लेकिन कुछ लोगों को ऐलो वेरा से ऐलर्जी हो सकती है
सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपनी बांह की कलाई पर थोड़ा सा मलें और देखें कि 24 घंटों के बाद भी कोई प्रतिक्रिया तो नहीं होती है।
3. धोने के बाद ठीक से मॉइस्चराइज़ करें
अपनी त्वच को धोने क बाद आप खास तोर पर ध्यान रखे की मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल जरूर करे
एक दीप्तिमान, युवा रूप देने के लिए, अपनी त्वचा को ऐसे उत्पादों से मॉइस्चराइज़ करें जो नमी को सील कर दें, उपचार को प्रोत्साहित करें, और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण हों।
4.रोजाना सनस्क्रीन लगाएं
विनाशकारी U.V. किरणों से आपकी त्वचा की रक्षा करना भी फोटोएजिंग को कम करना है, जो कि त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया है।
5.धूम्रपान से बचें
जब आप सिगरेट के धुएं को अवशोषित करते हैं, तो आप अपनी त्वचा को विभिन्न प्रकार के कार्बनिक और अकार्बनिक प्रदूषकों से ढक रहे होते हैं।